Ya habrás escuchado (o inclusive lo habrás dicho), la expresión "
Me arde el estómago", es un síntoma tan común luego de un tiempo de haber ingerido algún alimento que nos gusta mucho.
El ardor en el estómago se caracteriza por una sensación de quemazón que comienza en la boca del estómago. Según los expertos, el estrés es uno de los más importantes disparadores, pero también el consumo excesivo de alcohol y alguna dolencia crónica.
Entre otras cosas la edad es otro factor determinante para empezar a sentir incomodidades en el estómago. Probablemente en la adolescencia/juventud usted consumía lo que deseaba y no pasaba nada, ahora, una simple manzana le puede estar cayendo muy pesado. Cuando nuestras madres nos decían siéntate y come tranquilo tenía tanta razón pues acostumbramos a nuestro estómago a vivir con estrés alimentándonos a las corridas, comiendo cualquier cosa de la calle caminando o parado, inclusive no respetando los horarios, así es como de a poco destruimos nuestro estómago, eso sin contar con el porcentaje de personas que sufren dolencias específicas como bacterias o defectos en el aparato digestivo. Sea como sea, aquí, en RemediosYuyos.com, le recomendamos vaya a consultar con un médico certificado, y si es posible con un especialista gastroenterólogo para controlar su situación.
En la naturaleza tenemos varias opciones para sobrellevar casos de dolores estomacales leves, al menos luego de una comida. Lo más recomendable sería la infusión, más conocida de manera errónea como té.
La palabra té realmente hace referencia a la planta, hojas o la infusión del mismo, no a las infusiones que preparamos normalmente que no sean de las hojas de té, pero bueno, son tecnicismos, si desea llamar a las infusiones té, es su decisión.
Retomando. Algunas de las infusiones recomendables para alivianar el dolor de estómago luego de una comida son:
- Té verde
- Manzanilla
- Anís
- Boldo
- Canela
- Salvia
Debe tener en cuenta que no hay una ciencia cierta sobre las cantidades, pero se sugiere que para una taza de infusión sean cinco gramos de hojas, polvo, flores, semillas, ramas, etc. Pero eso queda a su criterio.
Al final, lo recomendable para solucionar los problemas estomacales sería identificar el detonante y evitarlos, cambiar la alimentación, comer con moderación, relajarse mientras se está comiendo, no abusar del alcohol.